หน้าแรก ไลฟ์สไตล์ สุขภาพ
นาทีชีวิต! ลูก 3 ขวบกลืน “ถ่านกระดุม” แม่มีสติกรอกสิ่งนี้ 1 ช้อนทันที หมอถึงกับชม “เก่งมาก ช่วยชีวิตลูกไว้ได้!” กลายเป็นอุทาหรณ์ที่พ่อแม่ทั่วโลกต้องฟัง! เมื่อคุณแม่ชาวจีนชื่อ “หลินหลิน” ต้องเผชิญกับสถานการณ์บีบคั้นหัวใจ เมื่อลูกชายวัย 3 ขวบ เผลอกลืน “ถ่านกระดุม”
บรรยากาศภายในแผนกกุมารเวชของโรงพยาบาลแห่งหนึ่งเต็มไปด้วยความเงียบงัน เด็กหญิงวัย 5 ขวบนอนนิ่งอยู่บนเตียงคนไข้ ผิวเริ่มเหลือง ร่างกายซูบผอม และดูอ่อนแรงอย่างเห็นได้ชัด ไม่มีใครคิดว่า เด็กที่เคยร่าเริง วิ่งเล่นทั้งวัน จะทรุดหนักลงอย่างรวดเร็วภายในเวลาไม่กี่เดือน เมื่อแพทย์สอบถามพฤติกรรมการกินของเด็ก คุณแม่จึงเล่าว่า ลูกสาวชอบกิน “ซาลาเปาแป้งขาว” มาก จนแทบกินทุกวัน บางวันกินแทนข้าวถึง 3 มื้อ
ทำเอาแฟนเพลงต่างเป็นห่วงตาม ๆ กัน หลัง “กานต์ วิภากร” โพสต์ภาพแขนของ “เสก โลโซ” ที่อยู่ ๆ ก็มีผื่นแดงและตุ่มใสขึ้นเต็มแขนแบบไม่ทันตั้งตัว งานนี้เจ้าตัวถึงกับออกอาการกังวลหนัก เพราะไม่เคยเป็นมาก่อน โดย กานต์ ได้โพสต์ถามชาวเน็ตผ่านเฟซบุ๊กแบบด่วน ๆ ว่า “
คุณรู้หรือไม่? การตื่นขึ้นมาตอนตี 3 หรือ 4 ทุกคืน อาจไม่ใช่แค่นอนไม่หลับ หลายครั้งร่างกายกำลังพยายาม “ส่งสัญญาณบางอย่าง” โดยที่คุณไม่เคยรู้ตัว หลายคนเคยเป็นนอนหลับไปแล้ว แต่พอถึงช่วงตี 3 หรือตี 4 กลับสะดุ้งตื่นขึ้นมาเองแบบไม่มีสาเหตุ บางคนตื่นมาพร้อมความรู้สึกแปลกๆ • ใจเต้นเร็ว
ในปัจจุบัน สถิติผู้ป่วยด้วยโรคร้ายในระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะอาหาร มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องในกลุ่มคนวัยทำงานและผู้สูงอายุ สาเหตุหลักไม่ได้มาจากพันธุกรรมเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจาก “พฤติกรรมการกิน” ในมื้อเช้าที่หลายคนมองข้าม ความเร่งรีบทำให้เราเลือกรับประทานอาหารที่สะดวก แต่อาจแฝงไปด้วยอันตรายที่ทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหารแบบไม่รู้ตัว การรับประทานอาหารขณะท้องว่างในช่วงเช้า คือช่วงเวลาที่ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีที่สุด หากสิ่งที่เรากินเข้าไปมีสารพิษหรือสารก่อโรค ร่างกายก็จะรับเข้าไปเต็มๆ วันนี้เราจะมาเจาะลึก 6 เมนูอันตรายที่แพทย์เตือนว่า “อย่าหาทำ” หากไม่อยากให้กระเพาะพัง 1.
เมื่อมีอาหารเหลือหลังจากมื้ออาหาร ครอบครัวส่วนใหญ่จะนำมาอุ่นรับประทานในมื้อต่อไป วิธีนี้เป็นวิธีประหยัดเงินที่มีประสิทธิภาพสำหรับทั้งครอบครัว อย่างไรก็ตาม มีอาหารบางชนิดที่ไม่ควรนำมาอุ่นซ้ำอย่างเด็ดขาด เพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ อาจฟังดูเหลือเชื่อ แต่จริงๆ แล้วอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่างอาจกลายเป็นอันตรายต่อคนทั้งครอบครัวได้เมื่อนำมาอุ่นซ้ำ ประการแรก อาหารเหล่านั้นจะสูญเสียสารอาหารไปทันทีหลังจากอุ่นซ้ำ ประการที่สอง อาหารเหล่านั้นอาจก่อให้เกิดสารพิษที่เป็นอันตรายได้ ต่อไปนี้คือรายชื่ออาหาร 6 ชนิดที่ไม่ควรนำมาปรุงสุกและรับประทานซ้ำในระหว่างวัน แล้วนำมาอุ่นใหม่สำหรับมื้อถัดไป: ผักโขม การนำผักโขมมาอุ่นซ้ำนั้นไม่ปลอดภัย และไม่ควรทำอย่างยิ่ง
ผักบางชนิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและดีต่อสุขภาพ แต่หากผู้ที่เป็นโรคไตเสื่อมหรือมีกรดยูริกสูงบริโภคมากเกินไป อาจส่งผลเสียเหมือน “ยาพิษ” ชายชาวจีนวัย 41 ปี นามสกุลจาง จากเมืองกวางโจว เสียชีวิตจากภาวะไตวายเฉียบพลันเมื่อไม่นานมานี้ ซึ่งสาเหตุของการเสียชีวิตเกี่ยวข้องกับการกินผัก 4 ชนิด ที่ปกติถือว่าดีต่อสุขภาพในปริมาณมากเกินไป สาเหตุของการเสียชีวิต ลูกชายของนายจางเล่าว่า เมื่อประมาณ 2 ปีก่อน บิดารู้สึกเหนื่อยล้าและปวดตามข้อ
จากอาหารดูปลอดภัย สู่โศกนาฏกรรมของผู้ป่วยเบาหวานวัย 48 ปี แพทย์เตือนแรง 3 เมนูต้องห้าม คนไทยฮิตกินมาก โศกนาฏกรรมสะท้อนความเข้าใจผิดเรื่องอาหารของผู้ป่วยเบาหวาน เมื่อ นางหลิน หญิงชาวจีนวัย 48 ปี เสียชีวิตอย่างกะทันหัน แม้เธอพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดมาตลอด 3 ปี แต่เมนูมื้อเช้าที่เธอทานประจำกลับเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงจนเกิดภาวะวิกฤต นางหลินเริ่มปรับวิถีชีวิตทันทีหลังตรวจพบโรคเบาหวานชนิดที่
เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 2569 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้ออกมาประกาศเตือนผู้บริโภคทุกคน ผ่านช่องทางเพจเฟซบุ๊ก FDA Thai โดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้รับเรื่องร้องเรียนให้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (ตรา คัง ดอง) ขายทางออนไลน์ ระบุสรรพคุณ ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่อย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยมากกว่า
ทำความรู้จักกับ “ผักวอเตอร์เครส” อัญมณีแห่งสวนผัก ในบรรดาผักใบเขียวทั้งหมดที่มีอยู่บนโลก มีผักชนิดหนึ่งที่ได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในผักที่มีสารอาหารหนาแน่นที่สุด ผักชนิดนี้เติบโตได้ดีในน้ำสะอาดและมีรสชาติเผ็ดร้อนเล็กน้อยที่เป็นเอกลักษณ์ ชาวไทยรู้จักกันดีในชื่อ “ผักน้ำ” หรือที่หลายคนเรียกตามสากลแต่เขียนด้วยอักษรไทยว่า วอเตอร์เครส ผักชนิดนี้ไม่ใช่แค่เครื่องเคียงจานสเต็ก แต่คือขุมทรัพย์แห่งการดูแลร่างกายอย่างแท้จริง การบริโภคผักใบเขียวเป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดีมาอย่างยาวนาน แต่สำหรับผักน้ำชนิดนี้ ความพิเศษอยู่ที่ความเข้มข้นของวิตามินและแร่ธาตุที่สูงกว่าผักชนิดอื่นหลายเท่าตัว เมื่อเปรียบเทียบในปริมาณที่เท่ากัน คุณค่าทางโภชนาการที่เหนือความคาดหมาย เหตุผลที่ผักชนิดนี้ถูกจัดให้เป็นอันดับต้นๆ ของโลกในด้านสารอาหารประกอบไปด้วยปัจจัยหลายประการ: แหล่งวิตามินที่สำคัญ: