สุขภาพ

แม้จะมีสารพิษร้ายแรงที่สามารถคร่าชีวิตมนุษย์ได้ในเวลาอันสั้น แต่มันกลับกลายเป็นหนึ่งในพืชอาหารสำคัญที่สุดของโลก นั่นก็คือ “มันสำปะหลัง” หลายคนอาจไม่รู้ว่า ภายในรากของมันสำปะหลัง มีสารพิษตามธรรมชาติที่สามารถเปลี่ยนเป็น “ไซยาไนด์” ได้ หากรับประทานแบบดิบหรือปรุงไม่ถูกวิธี อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ เวียนหัว หายใจลำบาก และรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า มันสำปะหลังมีสาร cyanogenic glycoside ซึ่งเมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหาร จะทำปฏิกิริยากลายเป็นกรดไฮโดรไซยานิก

เรื่องราวสุดสะเทือนใจนี้กำลังถูกพูดถึงอย่างมาก หลังคุณยายวัย 91 ปีคนหนึ่งลื่นล้มภายในบ้าน จนลูกชายรีบพาไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจอาการอย่างละเอียด ในช่วงแรก ครอบครัวคิดว่าเป็นเพียงอาการฟกช้ำตามวัย แต่แพทย์ต้องทำการอัลตราซาวด์เพิ่มเติม เพราะพบความผิดปกติบางอย่างบริเวณช่องท้องของคุณยาย ผลตรวจทำให้ทั้งครอบครัวและทีมแพทย์ตกใจ เพราะพบก้อนแข็งขนาดใหญ่คล้ายซากทารกอยู่ภายในร่างกาย ซึ่งคาดว่าอยู่มานานหลายสิบปีแล้ว ลูกชายของคุณยายถึงกับร้องไห้และพูดออกมาว่า “พ่อผมหายไปตั้งแต่ 60 ปีก่อน… ไม่มีใครรู้ว่าแม่เคยผ่านอะไรมา” ตามรายงาน ระบุว่า ในอดีตคุณยายเคยตั้งครรภ์

เรียกว่าหลายคนอาจจะต้องเคยเจอกันบ้าง หากใครพักอยู่ในห้องเช่าที่มากกว่า 1 ชั้น ห้องแถว อะพาร์ตเมนต์ คอนโด หรือแม้กระทั่งโรงแรมก็ตาม เมื่อเราโชคร้ายได้พักอยูในห้องที่ชั้นบนชอบส่งเสียงดัง หลายคนอาจนิ่งเฉย แต่หลายคนก็ไม่ไหวต้องออกมาจัดการตามวิธีในแบบของตนเอง ดังเช่นกับเรื่องราวต่อไปนี้ สำหรับเรื่องนี้มีที่มาจากเว็บไซต์ต่างประเทศ CTWANT ได้มีการเผยเรื่องราวของหญิงชาวจีนคนหนึ่ง ซึ่งเธอได้โพสต์บ่นว่าเด็กๆ ในห้องชั้นบนมักจะเล่นกันที่บ้าน และหลังจากพยายามพูดคุยกับผู้ปกครอง นอกจากสถานการณ์จะไม่ดีขึ้นแล้ว ยังแย่ลงกว่าเดิมอีกด้วย

จากกรณีที่พระเอกหนุ่ม “เจมส์ จิรายุ” ได้ออกมาเปิดเผยข้อมูลสุขภาพที่น่าตกใจว่า ตนเองมีค่าไขมันเลว (LDL) สูงถึง 280 mg/dL และคอเลสเตอรอลรวมพุ่งสูงถึง 320 mg/dL แม้เจ้าตัวจะดูแลสุขภาพอย่างดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มก็ตาม ล่าสุด TikTok “หมอเหมียวcardio” ได้โพสต์คลิปวิดีโอฝากถึงผู้ที่พบเห็นหนุ่มเจมส์ จิรายุ

กลายเป็นเรื่องที่ได้รับการพูดถึงขึ้นมาในทันที หลังจากเว็บไซต์ต่างประเทศ HK01 ได้มีการรายงานเรื่องราวของครอบครัวหนึ่ง ซึ่งอาศัยอยู่ในมณฑลซานตง ประเทศจีน สมาชิกทั้งสามคนของบ้านหลังดังกล่าว ต่างได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งตับอ่อนพร้อม ๆ กัน แถมสาเหตุของโรคมะเร็งคือเมนูโปรดที่ทำเองที่บ้าน ภาพประกอบไม่เกี่ยวกับเนื้อหา ตามรายงานของสื่อท้องถิ่น ระบุว่า พวกเขามักมีอาการปวดท้องน้อย โดยไม่ทราบสาเหตุ ทั้งก่อนและหลังมื้ออาหาร ในตอนแรกพวกเขาคิดว่าอาการปวดท้องไม่ได้ร้ายแรงอะไร และไม่ได้สนใจอะไรมากนัก จนกระทั่งน้ำหนักของลูกชายลดลงจาก

กระเจี๊ยบเขียวเป็นผักที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เพราะหลายคนเชื่อว่าช่วยดูแลสุขภาพ ทั้งเรื่องระบบขับถ่าย น้ำตาลในเลือด และการควบคุมน้ำหนัก แต่ล่าสุดแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการออกมาเตือนว่า แม้กระเจี๊ยบเขียวจะมีประโยชน์หลายด้าน แต่หากกินมากเกินไปหรือกินไม่เหมาะกับร่างกายบางคน ก็อาจส่งผลข้างเคียงได้เช่นกัน   ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่า กระเจี๊ยบเขียวมีใยอาหารสูง จึงช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดี แต่หากกินในปริมาณมากเกินไป บางคนอาจมีอาการท้องอืด แน่นท้อง หรือระบบย่อยทำงานผิดปกติ โดยเฉพาะคนที่ลำไส้ไวต่ออาหารประเภทเส้นใยสูง นอกจากนี้ กระเจี๊ยบเขียวยังมีสารออกซาเลต

พอเดินเข้าไปในห้องและเห็นเตียงแต่งงาน ฉันถึงกับช็อก ไม่อยากเชื่อสายตาตัวเอง ฉันแต่งงานตอนอายุ 37 ปี เพราะมีคนรู้จักแนะนำให้รู้จักกัน บ้านฉันมีพี่น้องหลายคน พ่อเสียตั้งแต่ฉันยังเด็ก หลังเรียนจบมัธยมปลาย ฉันก็เริ่มทำงานช่วยแม่เลี้ยงดูน้อง ๆ ฉันมีน้องถึง 4 คน คนที่ไม่ได้เรียนสูงก็รีบแต่งงานมีครอบครัวกันไป ส่วนน้องคนสุดท้องเรียนเก่ง สอบเข้ามหาวิทยาลัยชื่อดังได้ ฉันจึงพยายามทั้งส่งเสียให้น้องเรียนและดูแลแม่ไปพร้อมกัน การต้องออกเรือนไปแต่งงานแล้วปล่อยให้แม่แก่

ในปัจจุบันเรามักจะได้ยินข่าวสารเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันอยู่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิตซึ่งมีสถิติผู้ป่วยหน้าใหม่เพิ่มจำนวนขึ้นอย่างต่อเนื่องในทุกๆ ปี สัญญาณเตือนจากร่างกายมักจะไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะเริ่มต้น ทำให้หลายคนละเลยการดูแลตัวเอง จนกระทั่งเกิดอาการรุนแรงที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมหาศาล ปัจจัยสำคัญอันดับต้นๆ ที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญมักจะเน้นย้ำอยู่เสมอคือเรื่องของพฤติกรรมการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวันของเรานั่นเอง จากภาพและกระแสข่าวสารที่มีการส่งต่อกันอย่างแพร่หลาย ได้มีการเน้นย้ำถึงเมนูอาหารยอดฮิตที่หลายคนชื่นชอบและรับประทานกันเป็นประจำด้วยความคุ้นเคย แต่หารู้ไม่ว่าอาหารเหล่านี้ หากรับประทานเข้าไปในปริมาณที่มากเกินพอดีและสะสมเป็นระยะเวลานาน จะกลายเป็นภัยเงียบที่ทำร้ายหลอดเลือดของเราโดยตรง บทความนี้จะพาทุกท่านไปเจาะลึกถึง 6 ประเภทอาหารที่ควรจำกัดปริมาณการรับประทาน เพื่อลดความเสี่ยงและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระยะยาว 6 กลุ่มอาหารที่ควรรับประทานอย่างระมัดระวัง เพื่อเป็นการปกป้องสุขภาพหลอดเลือดของเราให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แบบทดสอบจิตวิทยาเกี่ยวกับภาพลวงตาและการเลือกสิ่งที่ “สะดุดตา” กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะหลายคนเชื่อว่า ตัวเลือกแรกที่เราชอบโดยไม่ต้องคิดนาน มักสะท้อนตัวตนลึก ๆ ได้อย่างน่าสนใจ ครั้งนี้ ลองมอง “รูปทรงปาก” แล้วเลือกแบบที่คุณรู้สึกดึงดูดมากที่สุด จากนั้นมาดูกันว่า มันกำลังบอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณ ปากแบบที่ 1 – คนจริงใจและอบอุ่น คุณเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์มาก รักใครแล้วมักดูแลเต็มที่

นศ.หญิงอายุแค่ 22 ร้องไห้ตรวจเจอมะเร็ง ช็อกซ้ำหมอชี้ “เครื่องดื่ม” ที่ดื่มทุกวัน แท้จริงเป็นพิษต่อร่างกาย เด็กหญิงคนนี้ชื่อ “เยน เยน” (นามสมมุติ) หญิงสาวอายุ 22 ปี ปัจจุบันเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัยในเมืองเทียนจิน ประเทศจีนแต่เดิมก็เป็นคนที่เรียนหนักอยู่แล้ว โดยเฉพาะตอนนี้ที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการสอบสำเร็จการศึกษา และกำลังศึกษาเพื่อสอบเข้าปริญญาโท ดังนั้น จึงใช้ความพยายามมากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิม