สุขภาพ

จากกรณีการจากไปอย่างกะทันหันของ นพ.ณพล สินธุวนิช วัย 45 ปี ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดข้อเข่าและข้อสะโพก สร้างความโศกเศร้าให้กับครอบครัว เพื่อนร่วมงาน รวมถึงคนไข้จำนวนมากที่เคยได้รับการรักษาจากคุณหมอ ยิ่งไปกว่านั้น หลายคนยิ่งสะเทือนใจกับข่าวนี้ เมื่อทราบว่า นพ.ณพล เพิ่งได้เป็นคุณพ่อมีลูกชายวัยเพียง 2 เดือน ทำให้การสูญเสียครั้งนี้เต็มไปด้วยความอาลัยและความเสียดายอย่างยิ่ง โดยผลชันสูตรการเสียชีวิตของ นพ.ณพล

หญิงวัย 48 ปีในประเทศจีน ซึ่งป่วยเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มานานกว่า 3 ปี ถูกพบหมดสติอยู่ภายในห้องนอนเมื่อเช้าวันหนึ่ง และแม้จะถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน แต่สุดท้ายก็เสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนรุนแรงของโรคเบาหวาน ได้แก่ ภาวะคีโตแอซิโดซิสจากเบาหวานและภาวะโคม่าจากน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรุนแรง สิ่งที่ทำให้ครอบครัวตกใจคือ ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เธอพยายามควบคุมอาหารและใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง โดยเชื่อว่าการกินอาหารเรียบง่ายและออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยควบคุมโรคได้ อย่างไรก็ตาม แพทย์พบว่าปัญหาอาจอยู่ที่พฤติกรรมการกินในแต่ละวัน โดยเฉพาะ

อาการ “ตะคริวตอนกลางคืน” เป็นปัญหาที่หลายคนเคยประสบ โดยเฉพาะในช่วงเวลานอนหลับ ซึ่งมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและสร้างความเจ็บปวดจนต้องสะดุ้งตื่น แม้ในบางกรณีจะเกิดจากสาเหตุทั่วไป เช่น การใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป หรือขาดน้ำ แต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ แพทย์ระบุว่า การเกิดตะคริวซ้ำ ๆ โดยไม่มีสาเหตุชัดเจน ควรได้รับการตรวจสอบ เนื่องจากอาจเกี่ยวข้องกับโรคหรือภาวะบางอย่างที่ไม่ควรมองข้าม 1. ภาวะขาดแร่ธาตุ การขาดโพแทสเซียม

ปลา 2 ชนิดที่เพิ่ม “ความเสี่ยงมะเร็ง” ที่หลายครอบครัวยังกินประจำ คิดว่าเป็นอาหารบำรุงสุขภาพ แม้ว่าปลาจะเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง มี DHA และโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสมอง หัวใจ และหลอดเลือด แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารชี้ว่าไม่ใช่ปลาทุกชนิดหรือทุกวิธีการปรุงจะส่งผลดีต่อร่างกายอย่างแท้จริง ข่าวลือที่ว่าการกินปลาทำให้เป็นมะเร็งนั้นไม่เป็นความจริง แต่“วิธีการกิน” ต่างหากที่เป็นปัญหาสำคัญที่ต้องระวัง ข้อมูลทางการแพทย์ล่าสุดระบุว่า มีปลาอยู่

หมอเหรียญทอง – พลตรี เหรียญทอง แน่นหนา ผอ.รพ.มงกุฎวัฒนะ ได้ออกมาโพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก เหรียญทอง แน่นหนา เผยถึง ผู้ป่วยมะเร็ง ว่า ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ต้องรักษาด้วยการฉายแสง ใส่แร่ เคมีบำบัด เวชศาสตร์นิวเคลียร์ จากจังหวัดต่างๆ หากประสบปัญหารอคิวนาน รพ.มงกุฎวัฒนะช่วยท่านได้ ด้วย

จากกรณีอุโมงค์เหมืองแร่ทองคำในเมืองล่องแจ้ง แขวงไชยสมบูรณ์ สปป.ลาว เกิดเหตุถล่ม ส่งผลให้คนงาน 7 คนติดอยู่ภายในเหมืองและไม่สามารถออกมาได้ ท่ามกลางควาวพยายามของเจ้าหน้าที่และทีมกู้ภัยในการเร่งค้นหาและช่วยเหลือผู้ประสบเหตุอย่างต่อเนื่อง โดยทีมกู้ภัยจากประเทศไทยได้เดินทางเข้าร่วมปฏิบัติการกับทางการ สปป.ลาว กระทั่งล่าสุดมีข่าวดี เมื่อเจ้าหน้าที่สามารถพบคนงานที่ติดค้างอยู่ภายในเหมืองแล้ว 5 ราย และสามารถช่วยเหลือ “ท้าวมืด” อายุ 23 ปี ออกมาได้เป็นคนแรกอย่างปลอดภัย

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ถือเป็นหนึ่งในถั่วที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยรสชาติหอม มัน กินง่าย จะกินเล่นหรือใส่ในอาหารก็อร่อย แถมยังถูกยกให้เป็น “ถั่วเพื่อสุขภาพ” ที่อุดมไปด้วยไขมันดี โปรตีน และแร่ธาตุสำคัญมากมาย แต่ล่าสุดแพทย์ผู้เชี่ยวชาญออกมาเตือนว่า การกินเม็ดมะม่วงหิมพานต์แบบไม่ระวัง อาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน . ประโยชน์ที่ใครๆ ก็รู้ แพทย์ระบุว่า เม็ดมะม่วงหิมพานต์มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี

ในช่วงวัยเรียน หรือใครก็ตามที่กำลังเรียนอยู่ก็ตาม เชื่อว่านักเรียนหลายคนคงเคยมีวิชาที่รู้สึกว่า ไม่ใช่แนว หรือมันก็ยากเกินไปสำหรับตัวเอง หรือเรียนแล้วไม่ค่อยเห็นภาพว่าจะนำไปใช้ในชีวิตจริงอย่างไร จนแอบคิดเล่นๆ ว่า ถ้าวันหนึ่งสามารถเลือกได้เอง ก็คงอยากให้บางวิชาถูกถอดออกจากตารางเรียนไปเลย แม้ว่าวิชาต่างๆ จะถูกออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างทักษะ ความรู้ และประสบการณ์ให้กับนักเรียนในหลากหลายด้าน แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า บางวิชายังคงถูกมองว่าเป็นภาระ หรือไม่ตอบโจทย์ชีวิตของเด็กยุคใหม่เท่าไรนัก วันนี้เราเลยพาไปส่อง 5 อันดับวิชาที่นักเรียนจำนวนไม่น้อย

ทำไมหลายคนถึงปวดฉี่ทันทีเวลาอาบน้ำ? ผู้เชี่ยวชาญเผย สาเหตุที่เกี่ยวข้องทั้งร่างกายและสมอง จนหลายคนอ่านแล้วถึงกับร้อง “จริงมาก!” หลายคนต้องเคยเป็นแบบนี้… ก่อนอาบน้ำก็ยังไม่รู้สึกอะไร แต่พอเปิดฝักบัว น้ำไหลโดนตัวปุ๊บ กลับรู้สึก “อยากเข้าห้องน้ำ” ขึ้นมาทันที บางคนถึงขั้นปัสสาวะระหว่างอาบน้ำเป็นประจำ จนกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว แม้หลายคนจะเขินที่จะพูดถึง แต่ผู้เชี่ยวชาญเผยว่า เรื่องนี้เกิดขึ้นกับคนจำนวนมาก และจริงๆ แล้วเกี่ยวข้องกับทั้ง “สมอง”

คุณรู้หรือไม่? การตื่นขึ้นมาตอนตี 3 หรือ 4 ทุกคืน อาจไม่ใช่แค่นอนไม่หลับ หลายครั้งร่างกายกำลังพยายาม “ส่งสัญญาณบางอย่าง” โดยที่คุณไม่เคยรู้ตัว หลายคนเคยเป็นนอนหลับไปแล้ว แต่พอถึงช่วงตี 3 หรือตี 4 กลับสะดุ้งตื่นขึ้นมาเองแบบไม่มีสาเหตุ บางคนตื่นมาพร้อมความรู้สึกแปลกๆ • ใจเต้นเร็ว •