สุขภาพ

คุณรู้หรือไม่? การตื่นขึ้นมาตอนตี 3 หรือ 4 ทุกคืน อาจไม่ใช่แค่นอนไม่หลับ หลายครั้งร่างกายกำลังพยายาม “ส่งสัญญาณบางอย่าง” โดยที่คุณไม่เคยรู้ตัว หลายคนเคยเป็นนอนหลับไปแล้ว แต่พอถึงช่วงตี 3 หรือตี 4 กลับสะดุ้งตื่นขึ้นมาเองแบบไม่มีสาเหตุ บางคนตื่นมาพร้อมความรู้สึกแปลกๆ • ใจเต้นเร็ว • […]

ความสะอาดในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสุภาพสตรีที่มีระบบร่างกายที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษและละเอียดอ่อนกว่าปกติ หลายครั้งที่เรามักจะใส่ใจกับการเลือกซื้อเสื้อผ้าภายนอกที่สวยงาม หรือการบำรุงผิวพรรณให้ดูดีอยู่เสมอ แต่กลับละเลยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่อยู่ภายใน ซึ่งสิ่งเล็กๆ เหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรงในระยะยาวได้โดยที่เราไม่รู้ตัว ดังเช่นกรณีศึกษาที่น่าสนใจจากรูปภาพที่แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงที่เกิดขึ้นกับวัยรุ่นหญิงท่านหนึ่ง   ภัยเงียบจากการดูแลสิ่งของส่วนตัวที่ไม่ถูกวิธี จากการแบ่งปันข้อมูลเพื่อเป็นอุทาหรณ์ในสังคม พบว่ามีกรณีของหญิงสาวอายุเพียงสิบเก้าปีที่ต้องเผชิญกับภาวะความผิดปกติร้ายแรงภายในระบบสืบพันธุ์ สาเหตุส่วนหนึ่งถูกตั้งข้อสังเกตว่ามาจากพฤติกรรมการซักทำความสะอาดสิ่งของส่วนตัวหรือชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสม ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ผู้หญิงหลายคนทำเป็นประจำด้วยความเคยชินและคิดว่าเป็นเรื่องปกติ การซักผ้าที่ไม่สะอาด การตากในที่อับชื้น หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีตกค้างเข้มข้นล้วนเป็นปัจจัยกระตุ้นชั้นดี สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรกและเชื้อโรคต่างๆ

จากกรณีเหตุยิงกันบริเวณพื้นที่ย่านห้วยขวาง ซึ่งมีผู้เสียชีวิต 2 ราย และบาดเจ็บ 1 ราย โดยผู้ก่อเหตุคือ ส.ต.อ.นำทัพ (สงวนนามสกุล) อายุ 33 ปี สังกัดกองกำกับการตำรวจตระเวนชายแดนที่ 21 (กก.ตชด.21) ภายหลังเกิดความขัดแย้งกับกลุ่มวินจักรยานยนต์รับจ้างเรื่องค่าโดยสาร จนนำไปสู่เหตุสลดดังกล่าว ล่าสุด เพจเฟซบุ๊ก

หลายคนเชื่อว่าสิ่งที่เราสะดุดตาหรือชอบเป็นพิเศษ มักสะท้อนบุคลิกและตัวตนที่ซ่อนอยู่ภายในได้อย่างน่าประหลาด แหวนไม่ได้เป็นเพียงเครื่องประดับ แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของรสนิยม ความคิด และมุมมองต่อชีวิต ลองมองภาพด้านบน แล้วเลือกแหวนเพียง 1 วงที่ดึงดูดสายตาคุณมากที่สุด จากนั้นเลื่อนลงไปดูคำทำนาย แหวนหมายเลข 1 คุณเป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์แบบอ่อนโยนและสง่างาม ภายนอกดูเรียบร้อย สุภาพ และเข้าถึงง่าย แต่ภายในกลับเป็นคนเข้มแข็งกว่าที่ใครหลายคนคิด คุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์และความจริงใจมากกว่าวัตถุหรือผลประโยชน์ คนรอบตัวมักรู้สึกสบายใจเมื่อได้อยู่ใกล้

ระวัง! เตือนภัย 5 ประเภท “กระเทียม” สุดอันตราย ที่ไม่ควรซื้อ แม้แต่แม่ค้ายังไม่กล้ากิน บทความที่รายงานผ่านทางเว็บไซต์ phunuso ได้เตือนถึง 5 ประเภทกระเทียมที่ “ไม่ควรซื้อเด็ดขาด” หากคุณไม่อยากเสี่ยงโรคร้าย! ใครจะคิดว่าเพียงกระเทียมเล็กๆ ก็มี “กับดัก” ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ถึงขั้นร้ายแรง? นับเป็นเรื่องที่คนทุกประเทศควรตระหนัก เพื่อป้องกันตนเองจากอันตรายที่อาจนำเข้าปาก-ลงท้องไปโดยไม่รู้ตัว ซึ่งผู้เขียนบทความกล่าวไว้ดังนี้ “เลือกกระเทียมก็ต้องระวังนะหนู บางแบบพวกพี่ยังไม่กล้าเอากลับบ้านเลย!”

ก่อนจะเลื่อนลงไปอ่านคำทำนาย ลองมองนาฬิกาทั้ง 5 เรือนในภาพ แล้วเลือกเรือนที่ดึงดูดสายตาคุณมากที่สุดโดยไม่ต้องคิดนาน เพราะการตัดสินใจครั้งแรกมักสะท้อนตัวตนและบุคลิกที่แท้จริงที่ซ่อนอยู่ภายในได้อย่างน่าทึ่ง หลายคนลองเล่นแล้วบอกว่าผลลัพธ์ตรงจนขนลุก! แม้ว่าการทดสอบนี้จะเป็นเพียงกิจกรรมสนุกๆ แต่ก็อ้างอิงจากแนวคิดทางจิตวิทยาที่เชื่อว่ามนุษย์มักถูกดึงดูดด้วยสิ่งที่สะท้อนบุคลิก ความชอบ และค่านิยมของตนเองโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นนาฬิกาที่คุณเลือกอาจกำลังบอกอะไรบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณอยู่ หากคุณเลือกนาฬิกาหมายเลข 1 คุณเป็นคนที่มีความมั่นคง สุขุม และน่าเชื่อถือ ผู้คนรอบตัวมักไว้วางใจให้คุณรับผิดชอบเรื่องสำคัญ เพราะคุณให้ความสำคัญกับคำพูดและรักษาสัญญาเสมอ คุณอาจดูเงียบๆ

กลายเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกออนไลน์ เมื่อผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่งได้แชร์ประสบการณ์การสั่งเมนูข้าวไข่ดาว 2 ฟองให้บุตรชายรับประทาน แต่กลับต้องจ่ายค่าอาหารสูงถึง 60 บาท ซึ่งสร้างความประหลาดใจและก่อให้เกิดคำถามถึงความเหมาะสมของราคาดังกล่าว ท่ามกลางเสียงแสดงความคิดเห็นจากชาวเน็ตจำนวนมาก เรื่องราวนี้ถูกเผยแพร่ในกลุ่ม “พวกเราคือผู้บริโภค” โดยเจ้าของโพสต์เล่าว่า ในช่วงเช้าได้แวะรับประทานอาหารที่ร้านข้าวแกงใต้แห่งหนึ่ง บริเวณถนน 345 จังหวัดปทุมธานี บุตรชายมีความประสงค์จะรับประทานไข่ดาว แต่ทางร้านข้าวแกงไม่มีเมนูไข่ดาวปกติ มีเพียงไข่ดาวเค็มเท่านั้น จึงทำให้เจ้าของโพสต์กำลังพิจารณาที่จะไปหาร้านอื่น

ดื่มกาแฟดำทุกเช้า แต่ไตวายหนัก หมอชี้พลาดตรงวิธีเก็บกาแฟ หลายคนเลือกดื่ม กาแฟดำ ทุกเช้า เพราะมองว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเมื่อไม่เติมน้ำตาล นม หรือครีม แต่กรณีของชายไต้หวันรายหนึ่งกลายเป็นอุทาหรณ์สำคัญว่า ต่อให้เป็นกาแฟดำ ก็อาจเสี่ยงต่อสุขภาพได้ หากเมล็ดกาแฟถูกเก็บไว้นานหรือเก็บในที่ชื้นจนเสื่อมคุณภาพ United Daily News ของไต้หวันรายงานว่า ชายแซ่หลี่ อายุประมาณ