สุขภาพ

หยุดกินปลานิลด่วน! ผู้เชี่ยวชาญชี้ชัด 4 เหตุผลที่หลายคนฟังแล้วอึ้ง ทั้งเรื่องพยาธิ สารตกค้าง และแหล่งเลี้ยงที่เสี่ยงกว่าที่คิด ปลานิลเป็นปลาที่หลายบ้านนิยมกิน เพราะราคาถูก หาซื้อง่าย และทำอาหารได้หลายเมนู ทั้งทอด นึ่ง ย่าง หรือต้ม แต่ช่วงหลังเริ่มมีการพูดถึงเรื่องความปลอดภัยของปลานิลมากขึ้น จนผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารออกมาเตือนว่า ก่อนซื้อกิน ควรรู้ 4

ผักที่มีพยาธิเยอะที่สุดอันดับ 1 คนนิยมกินสดๆ คุณประโยชน์ที่อาจมาพร้อม “ปรสิต” เสี่ยงพยาธิขึ้นสมอง การรับประทานผักสดมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากล้างไม่สะอาดอาจกลายเป็นแหล่งสะสมของปรสิตและพยาธิได้ ข้อมูลจากเพจเฟซบุ๊ก PDRC ศูนย์วิจัยโรคปรสิต สำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี ได้เผยแพร่ผลสำรวจที่น่าสนใจ ซึ่งอ้างอิงจากการศึกษาของสำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ โดยได้ทำการเก็บตัวอย่างผักสดจำนวน 265 ตัวอย่างเพื่อตรวจหาการปนเปื้อนของพยาธิ ผลการสำรวจพบว่า มีผักถึง 93

อัปเดตราคาน้ำมันวันนี้ (28 มิถุนายน 2569) จากสถานีบริการน้ำมันรายใหญ่ทั่วประเทศ ครบทุกประเภททั้งน้ำมันเบนซิน แก๊สโซฮอล์ และดีเซล เพื่อให้ผู้ใช้รถสามารถตรวจสอบราคาล่าสุดก่อนตัดสินใจเติมน้ำมันได้อย่างสะดวก รวดเร็ว และช่วยวางแผนค่าใช้จ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนวโน้มราคาน้ำมันวันนี้ สถานการณ์ราคาน้ำมันในประเทศยังคงมีความผันผวนต่อเนื่อง โดยมีปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อราคา ปัจจัยเหล่านี้ล้วนมีผลโดยตรงต่อการปรับขึ้น-ลงของราคาน้ำมันในแต่ละวัน ทำให้ผู้ใช้รถจำเป็นต้องติดตามข้อมูลอย่างใกล้ชิด ทั้งนี้ผู้ใช้รถควรตรวจสอบราคาน้ำมันล่าสุดก่อนออกเดินทาง เพื่อช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย และเลือกเติมน้ำมันในช่วงเวลาที่เหมาะสม การติดตามราคาน้ำมันอย่างสม่ำเสมอ

ไข่ต้มเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็ก หลายครอบครัวจึงเลือกต้มไข่ไว้ล่วงหน้าเพื่อความสะดวกในวันที่เร่งรีบ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยอาหารแนะนำว่า การเก็บรักษาไข่ต้มไม่ถูกวิธี อาจทำให้เชื้อแบคทีเรียเพิ่มจำนวนได้ โดยเฉพาะเมื่อปล่อยทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลานาน ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของเชื้อโรคและทำให้เด็กเกิดอาการอาหารเป็นพิษได้ ไข่ต้มแบบไหนที่ไม่ควรให้ลูกกิน? 1. ไข่ต้มที่วางทิ้งไว้ทั้งวัน หากไข่ต้มถูกวางไว้ในอุณหภูมิห้องนานหลายชั่วโมง โดยเฉพาะในอากาศร้อน ควรหลีกเลี่ยงการนำมาให้เด็กกิน เพราะเชื้อแบคทีเรียอาจเจริญเติบโตได้ 2. ไข่ต้มที่ปอกเปลือกแล้วเก็บไว้นาน

จากคดีสะเทือนขวัญที่สร้างความสะเทือนใจให้กับสังคม กรณี น.ส.ธัญชนก ดอนหอมเหล้า หรือ “น้องเค้ก” อายุ 17 ปี ชาวจังหวัดกาฬสินธุ์ ถูกพบเป็นศพสภาพเปลือยกาย ถูกยัดใส่กระเป๋าเดินทางและนำไปทิ้งในป่าริมถนนเลียบทางรถไฟ พื้นที่เมืองพัทยา จ.ชลบุรี โดยตำรวจสามารถติดตามจับกุม นายไซมอน ปีเตอร์ คาร์แมน อายุ 46

คุณรู้หรือไม่? การตื่นขึ้นมาตอนตี 3 หรือ 4 ทุกคืน อาจไม่ใช่แค่นอนไม่หลับ หลายครั้งร่างกายกำลังพยายาม “ส่งสัญญาณบางอย่าง” โดยที่คุณไม่เคยรู้ตัว หลายคนเคยเป็นนอนหลับไปแล้ว แต่พอถึงช่วงตี 3 หรือตี 4 กลับสะดุ้งตื่นขึ้นมาเองแบบไม่มีสาเหตุ บางคนตื่นมาพร้อมความรู้สึกแปลกๆ • ใจเต้นเร็ว •

ปัญหาคราบสกปรกฝังลึกตามซอกมุมของบ้าน เป็นสิ่งที่สร้างความปวดหัวให้กับผู้ดูแลบ้านอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นคราบฝุ่นตามร่องหน้าต่าง คราบน้ำมันในห้องครัว หรือคราบหมองคล้ำตามเครื่องสุขภัณฑ์ หลายคนมักจะมองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีราคาสูงเพื่อมาจัดการกับปัญหาเหล่านี้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ของที่เหลือใช้ในครัวเรือนอย่างข้าวสวยที่เรามักจะตักทิ้งเมื่อรับประทานไม่หมด สามารถนำมาประยุกต์เป็นสุดยอดผู้ช่วยในการทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากภาพอ้างอิงเราจะเห็นถึงภูมิปัญญาชาวบ้านและเคล็ดลับที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก นั่นคือการนำข้าวสวยที่เย็นแล้ว มาผสมรวมกับผงทำความสะอาดเสื้อผ้า วิธีการนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดปริมาณขยะเศษอาหารในครัวเรือน แต่ยังเป็นการประหยัดค่าใช้จ่ายในการซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดได้อย่างมหาศาล บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึงประโยชน์ ขั้นตอนการทำ และวิธีการนำก้อนทำความสะอาดมหัศจรรย์นี้ไปใช้งานในจุดต่าง ๆ ของบ้านอย่างละเอียด ทำไมข้าวสวยและผงทำความสะอาดจึงเข้ากันได้อย่างลงตัว?

การใช้ไขมันหมูในการปรุงอาหารดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพ? ในความคิดของหลายๆ คน ไขมันหมูถือเป็นอาหารที่มีไขมันสูงที่อยู่ใน “บัญชีดำ” มานานแล้ว การบริโภคไขมันประเภทนี้มักเกี่ยวข้องกับความกังวลเรื่องคอเลสเตอรอลสูง โรคหลอดเลือดแดงแข็ง และโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตาม ผลการตรวจสุขภาพของนางหลี่ (อายุ 57 ปี ชาวจีน) ซึ่งใช้ไขมันหมูในการประกอบอาหารมาเป็นเวลาสามปี กลับเผยให้เห็นมุมมองที่แตกต่างออกไป ระดับไขมันในเลือดของเธอไม่เพียงแต่ไม่เพิ่มขึ้น แต่ยังแสดงให้เห็นว่าไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีลดลงเล็กน้อยด้วย ผลการค้นพบนี้ทำให้แพทย์ประหลาดใจ

ทำไมคนฉลาดถึง “โยนขวดน้ำ” ลงใต้เตียงทันทีที่เข้าพักโรงแรม? รู้เหตุผลแล้วหลายคนทำตาม เมื่อเดินทางเข้าพักโรงแรม หลายคนมักรีบวางกระเป๋า อาบน้ำ หรือพักผ่อนทันที แต่คุณรู้หรือไม่ว่า นักเดินทางที่มีประสบการณ์จำนวนไม่น้อยมีนิสัยแปลกอย่างหนึ่ง คือการโยนขวดน้ำหรือขวดพลาสติกเข้าไปใต้เตียงทันทีหลังเปิดห้อง หลายคนสงสัยว่าทำไปเพื่ออะไร ทั้งที่ดูเหมือนไม่มีประโยชน์ แท้จริงแล้ว นี่คือเคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยเพิ่มความอุ่นใจและความปลอดภัยระหว่างเข้าพัก ทำไมต้องโยนขวดน้ำใต้เตียง? เหตุผลหลักคือเพื่อเช็กว่าใต้เตียงมีสิ่งผิดปกติหรือไม่ หากขวดน้ำกลิ้งผ่านไปได้อย่างราบรื่นและออกอีกด้านหนึ่ง แสดงว่าใต้เตียงไม่มีสิ่งกีดขวางขนาดใหญ่

หญิงวัย 54 ปี เสียชีวิตกะทันหันกลางดึก หมอเตือนอย่าดื่มน้ำ 2 ชนิดก่อนนอน ไม่ว่าจะกระหายน้ำแค่ไหน เมื่อช่วงกลางเดือนพฤษภาคม ที่ผ่านมา เว็บไซต์ Sohu ได้แชร์เรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่งชื่อ นางหลี่ อายุ 54 ปี อาศัยอยู่ในมณฑลซานตง ประเทศจีน ซึ่งเสียชีวิตกะทันหันกลางดึก