สะดุ้งตื่นตอน “ตี 3-ตี 4” แล้วนอนต่อไม่หลับ? อาจเป็นสัญญาณเตือน 5 โรคที่ซ่อนอยู่ เคยเป็นไหม? กำลังนอนหลับสบาย แต่จู่ๆ ร่างกายกลับปลุกให้ตื่นขึ้นมากลางดึกช่วงเวลาเดิมๆ ประมาณตี 3 หรือตี 4 แล้วข่มตานอนต่อยากเหลือเกิน หลายคนมักเข้าใจผิดว่านี่เป็นเรื่องปกติของ “คนอายุเยอะ” หรือเป็นเพราะคุณภาพการนอนที่แย่ลงตามวัย
อัปเดต ราคาน้ำมันพรุ่งนี้ (13 กรกฎาคม 2569) กลุ่มเบนซิน, แก๊สโซฮอล์ และดีเซล ล่าสุด จากเว็บไซต์ บริษัท บางจาก คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน), เว็บไซต์ บริษัท ปตท. น้ำมันและการค้าปลีก
อ่านไม่ผิด “ผัก 4 ชนิด” ที่คิดว่าดีต่อสุขภาพ กลับกลายเป็นยาพิษ หนุ่มวัย 41 ตายเพราะไตวาย หมอเตือนแล้วอย่ากิน ผักบางชนิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและดีต่อสุขภาพ แต่หากผู้ที่เป็นโรคไตเสื่อมหรือมีกรดยูริกสูงบริโภคมากเกินไป อาจส่งผลเสียเหมือน “ยาพิษ” ชายชาวจีนวัย 41 ปี นามสกุลจาง จากเมืองกวางโจว เสียชีวิตจากภาวะไตวายเฉียบพลันเมื่อไม่นานมานี้
สถาบันเทคโนโลยีปทุมวัน ออกประกาศกลางดึก วันที่ 12 ก.ค. 2569 เรื่อง มาตรการป้องกันเหตุทะเลาะวิวาทของนักศึกษา และแนวทางการจัดการเรียนการสอน ระหว่างวันที่ 12 ก.ค. 2569 ถึงวันที่ 9 ส.ค. 2569 ใจความระบุว่า ด้วยมีเหตุความวุ่นวายของนักศึกษาสถาบันฯ
เหตุการณ์ที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากจากสังคมเกิดขึ้นภายในโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง หลังมีรายงานว่าผู้ป่วยรายหนึ่งถูกปล่อยให้นอนอยู่ภายในเครื่องตรวจเอกซเรย์คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หรือ MRI เป็นเวลานานถึง 6 ชั่วโมงในช่วงกลางดึก โดยไม่มีเจ้าหน้าที่เข้ามาตรวจสอบหรือให้ความช่วยเหลืออย่างเหมาะสม เหตุการณ์ดังกล่าวได้สร้างความตกตะลึงให้กับประชาชนจำนวนมาก และก่อให้เกิดคำถามเกี่ยวกับมาตรฐานการปฏิบัติงานของบุคลากรทางการแพทย์ ตามข้อมูลเบื้องต้น ผู้ป่วยได้เข้ารับการตรวจ MRI ตามคำสั่งของแพทย์ในช่วงเวลากลางคืน หลังจากการตรวจเสร็จสิ้น กลับไม่มีเจ้าหน้าที่นำตัวผู้ป่วยออกจากเครื่องทันที ส่งผลให้ผู้ป่วยต้องนอนอยู่ในสภาพที่อึดอัดและหวาดกลัวเป็นเวลาหลายชั่วโมง ท่ามกลางความเงียบของช่วงเวลากลางคืน โดยไม่สามารถติดต่อขอความช่วยเหลือได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ป่วยเล่าว่ารู้สึกทั้งเหนื่อยล้า
อุบัติเหตุสลด สะพานพื้นกระจกที่อินโดฯ เกิดแตก ขณะที่กลุ่มนักท่องเที่ยวกำลังยืนถ่ายรูป ร่างร่วงกระแทกพื้นเสียชีวิต 1 ราย บาดเจ็บ 1 ราย เว็บไซต์ข่าว CNN ของอินโดนีเซีย รายงานว่า เกิดอุบัติเหตุมีนักท่องเที่ยว 2 คนตกจากสะพานพื้นกระจก “เดอะ กอง” (The
การแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงเนชันส์ ลีก 2026 (VNL 2026) เดินทางมาถึงช่วงเวลาที่แฟนกีฬาชาวไทยรอคอย ในการแข่งขันรอบแรก สัปดาห์ที่ 3 ซึ่งจัดขึ้น ณ อาซูเอะ อารีนา เมืองโอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น โดยไฮไลต์สำคัญประจำวันเสาร์ที่ 11 กรกฎาคม 2569 คือการลงสนามนัดที่สามของ
ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนต้องใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ การทำอาหารในปริมาณมากเพื่อเก็บไว้รับประทานในมื้อต่อไป หรือการนำอาหารที่เหลือจากการรับประทานในมื้อก่อนหน้ามาเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อนำมาอุ่นซ้ำ ถือเป็นพฤติกรรมที่พบเห็นได้ทั่วไปในทุกครอบครัว เนื่องจากเป็นวิธีที่ช่วยประหยัดเวลาและลดค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทว่าในความเป็นจริง แล้ว พฤติกรรมความเคยชินเหล่านี้อาจแฝงไปด้วยภัยเงียบที่คุกคามการทำงานของร่างกายมนุษย์อย่างรุนแรง ดังภาพตัวอย่างจากไฟล์ ที่แสดงให้เห็นถึงการจัดเก็บอาหารในตู้เย็นที่แน่นขนัด ซึ่งอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการสะสมสารตกค้างที่ก่อให้เกิดความผิดปกติในระบบร่างกาย หากเราไม่รู้จักเลือกชนิดของอาหารที่เหมาะสมในการจัดเก็บ การนำอาหารบางประเภทมาเก็บค้างคืนและผ่านความร้อนซ้ำ ไม่เพียงแต่จะทำให้รสชาติและเนื้อสัมผัสของอาหารสูญเสียไป แต่ยังส่งผลให้โครงสร้างทางเคมีของสารอาหารเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่เป็นผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารและเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกาย เมื่อสะสมเป็นระยะเวลานาน อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่ยากจะฟื้นฟู บทความนี้จะพาทุกท่านไปทำความเข้าใจถึงประเภทของอาหารที่ควรรับประทานให้หมดในมื้อเดียว และเหตุผลที่ว่าทำไมเราจึงควรหลีกเลี่ยงการเก็บอาหารเหล่านี้ไว้ข้ามคืนอย่างเด็ดขาด
คุณครูส่งวิดีโอลูกสาวตอนหลับกลางวันมาให้ พอมองลงไปที่มือน้อย ๆ ของลูก แม่ถึงกับกลั้นน้ำตาไม่อยู่เพราะสิ่งนี้! คุณครูเห็นภาพนั้นเข้าก็เลยถ่ายวิดีโอเอาไว้ วันนั้นขณะที่น้องเหมินเหมิน ลูกสาวของคุณจาง จากประเทศจีน กำลังนอนกลางวันที่โรงเรียนอนุบาล คุณครูก็ส่งวิดีโอคลิปหนึ่งมาให้เธอดูอย่างไม่คาดคิด ในขณะที่เด็กคนอื่น ๆ หลับปุ๋ยกันหมดแล้ว ลูกสาวตัวน้อยของเธอกลับนอนนิ่งอยู่บนเตียงอย่างเป็นระเบียบ มือสองข้างวางอยู่นอกผ้าห่มอย่างเรียบร้อย มือเล็ก ๆ ข้างหนึ่งยังตบเบา ๆ
เมื่อมีคนในครอบครัวจากไป สิ่งที่เหลืออยู่ไม่ใช่เพียงความทรงจำ แต่ยังรวมถึงทรัพย์สินและสิ่งของส่วนตัวที่ต้องจัดการอย่างเหมาะสม หลายครอบครัวอาจลังเลว่าจะเก็บสิ่งใดไว้เป็น ที่ระลึก หรือควรจัดการอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดภาระในอนาคต แนวคิดเกี่ยวกับการไม่เก็บบางสิ่งของไว้ให้ลูกหลาน ไม่ได้เกี่ยวข้องกับความเชื่อเรื่องโชคลางเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับ ความเหมาะสม ความปลอดภัย และความจำเป็นในชีวิตประจำวัน สิ่งของบางประเภทอาจเสื่อมสภาพตามกาลเวลา หรืออาจไม่เหมาะกับการใช้งานในยุคปัจจุบัน การพิจารณาอย่างรอบคอบจะช่วยให้การจัดการเป็นไปอย่างเหมาะสมและลดความกังวลของสมาชิกในครอบครัว สิ่งของบางอย่างอาจมีคุณค่าทางจิตใจ แต่ไม่ได้มีประโยชน์ในเชิงการใช้งาน เช่น ของที่ชำรุด เสื่อมสภาพ